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英式橄榄球运动传入中国大陆的时间较晚。1990 年 12 月 15 日，中国农业大学曹锡璜教授以开拓创新的精神，在日本友人森本太行先生等外国朋友的帮助下，在北京市教育局和时任北京农业大学校长石元春院士等领导的支持下，经过多方面的努力，成立了国内第一支英式橄榄球队——原北京农业大学橄榄球队，填补了我国体育运动项目的一片空白。32 名经过认真挑选的男学生成为国内第一批橄榄球运动员。
1992 年 3 月，在广州华南农业大学，中国农业大学橄榄球队与香港鸡糊队、火烈鸟队、警察豹队、柔研会队、恕玛士队、公羊队进行了 6 场友谊赛，取得了二胜四负的成绩。这是新中国成立以来国内首次橄榄球比赛。与此同时英式橄榄球运动在北京、上海、沈阳、抚顺、大连、广州等城市相继开展起来。
1992 年 4 月 11 日，北京市高校橄榄球协会在中国农业大学成立。随后沈阳和广州先后成立了东北橄榄球发展中心、广州橄榄球协会。北京、沈阳、上海先后举办了七次全国橄榄球教练员、裁判员培训班（上海体育学院、沈阳农业大学各 1 次，中国农业大学 5 次），聘请日本、台湾、香港、英国、新西兰等国家和地区的专家、教练来华授课，全国约 500 多人次参加了培训。
同时近三十支橄榄球队相继成立，国内先后举办了各种橄榄球比赛，中国农业大学举办了 1992 年 “华远杯” 橄榄球邀请赛，1993 年 “北农杯” 橄榄球邀请赛。沈阳农业大学举办了 1994 年 “九龙仓” 杯橄榄球邀请赛，上海理工大学和上海体育学院分别举办了三次中国城市杯橄榄球比赛。来自日本、台湾、香港、英国、澳大利亚等近二十支橄榄球队应邀来华访问比赛。
1993 年 8 月法国国家队和法国国内冠军法国东南队来华访问，分别在北京工人体育场和中国农业大学进行了两场表演赛，使国内体育爱好者目睹了世界高水平橄榄球比赛。
1994 年 5 月 27 日，中国大学生橄榄球协会在中国农业大学成立，这是中国橄榄球运动发展的重要历史时刻。从 1995 年至 1998 年中国大学生橄榄球协会在中国农业大学举办了四届中国大学生 “莱思康” 杯橄榄球联赛和 1996 年 “莱思康” 杯国际大学生橄榄球邀请赛。国内前三名运动队中国农业大学队、中国人民解放军体育学院队、上海体育学院队先后应邀赴台湾、香港参加比赛。中国大学生橄榄球协会代表团也先后应邀赴澳大利亚、马来西亚、英格兰考察学习。国内外 70 多家新闻单位对中国英式橄榄球运动进行了报道。
在国内大学生橄榄球运动的推动下，1996 年 10 月中国橄榄球协会正式宣布成立，这是中国橄榄球发展的里程碑。1997 年 3 月，国际橄榄球理事会（现世界橄榄球协会）正式接纳中国成为第 96 个会员，1997 年 12 月 5 日，亚洲橄榄球联盟接纳中国橄榄球协会为该组织的第 9 个正式会员，从此中国橄榄球运动全面与国际接轨，得到了迅速发展。
中国橄榄球协会从 1998 年开始每年举办全国橄榄球锦标赛，1999 年举办了中国橄榄球公开赛（首届上海七人制橄榄球国际邀请赛），并承办了 2001 年七人制橄榄球世界系列赛上海站，2002 年七人制橄榄球世界系列赛北京站，2009、2010、2011、2012 年亚洲七人制橄榄球系列赛上海站，2013 和 2014 年女子七人制橄榄球世界系列赛广州站，2014 年亚洲七人制橄榄球系列赛北京站。
1997 年 9 月 28 日中国橄榄球协会开始组建中国橄榄球国家队，由我国高校前三名中国农业大学队、中国人民解放军体育学院队和上海体育学院队的球员组成，并首次跨出国门与新加坡国家队进行了一场友谊赛。这是当时国内唯一一支全部由大学生组成的国家代表队。
此后中国国家队先后取得了多项荣誉，包括：1998 年新加坡七人制橄榄球邀请赛碗级冠军，1998 年亚洲橄榄球锦标赛第二级第五名，2000 年亚洲橄榄球锦标赛第二级亚军，2000 年香港七人制橄榄球赛碗级亚军，2001 年香港七人制橄榄球赛碗级冠军，2002 年蔚山亚运会七人制橄榄球男子第五名，2003 年泰国泰王杯七人制橄榄球邀请赛碗级冠军，2004 年亚洲橄榄球锦标赛碗级冠军（第三级冠军），2005 年亚洲女子七人制橄榄球锦标赛盘级冠军。
2006 年多哈亚运会七人制橄榄球男子银牌，2006 年香港七人制橄榄球赛碗级冠军，2006 年亚洲七人制橄榄球锦标赛亚军，2006 年亚洲女子七人制橄榄球锦标赛杯级冠军，2006 年亚洲女子橄榄球锦标赛冠军，2006 年亚洲橄榄球锦标赛盘级季军，2007 年亚洲七人制橄榄球锦标赛盘级冠军，2007 年东亚运动会七人制橄榄球男子铜牌女子银牌，2007 年亚洲女子橄榄球锦标赛亚军，2008 年亚洲女子七人制橄榄球锦标赛暨女子七人制橄榄球世界杯亚洲预选赛季军，2009 年亚洲女子七人制橄榄球锦标赛杯级冠军，2009 年亚洲五国赛第二级亚军。
2010 年广州亚运会七人制橄榄球男子第四名、女子银牌，2010 年亚洲女子七人制橄榄球锦标赛杯级冠军，2011 年亚洲太平洋女子七人制橄榄球锦标赛亚军，2011 年亚洲女子七人制橄榄球锦标赛杯级冠军，2011 年亚洲五国赛第三级冠军，2011 年亚洲女子橄榄球锦标赛第二级冠军，2012 年亚洲女子七人制橄榄球锦标赛暨女子七人制橄榄球世界杯亚洲预选赛亚军，2013 年亚洲女子七人制橄榄球锦标赛总亚军（泰国站杯级冠军、印度站亚军）。
2014 年银川亚运会七人制橄榄球男子第六名、女子金牌，2014 年南京青年奥运会女子铜牌，2014 年亚洲女子七人制橄榄球系列赛总冠军（香港站杯级冠军、中国站亚军），2014 年亚洲五国赛第三级东区冠军等。2014 年 9 月中国队夺得女子七人制橄榄球世界系列赛种子队资格赛季军，成为 2014-15 赛季女子七人制橄榄球世界系列赛种子队。
2009 年 10 月 9 日，在哥本哈根举行的国际奥委会全会上，七人制橄榄球成为 2016 年奥运会的正式比赛项目。此后七人制橄榄球也顺理成章地成为全运会正式比赛项目，为了 2013 年全运会和 2016 年奥运会，全国多个省市先后建立了地方队，部分还建立了梯队、请了外教。2013 年七人制橄榄球首次出现在辽宁全运会上，山东队包揽男女子金牌。
目前全国的英式橄榄球员大约有 4000 人，建立了专业队的包括北京、山东、解放军、安徽、浙江、上海、四川、辽宁、新疆、河北、山西、内蒙古、河南、广东。