2016 年香港女子七人制橄榄球赛于 3 月 7-8 日举行,最终南非二队夺得冠军,中国队获得盘级冠军,中国香港队拿到平最佳战绩的第四名。
香港女子七人赛是世界上最具影响力的女子七人制橄榄球赛事之一,本届赛事共有 10 支球队参加,包括东道主中国香港队、中国队、南非二队、肯尼亚队、哈萨克斯坦队、法国二队、日本队、阿根廷队、泰国队、斯里兰卡队,先分成 A、B 两组进行单循环赛,再进行单场淘汰赛。
在死亡之组 A 组中,中国队先后以 10 比 5 力克哈萨克斯坦、7 比 39 惨败给法国二队、0 比 7 负于南非二队、19 比 5 战胜肯尼亚队,因净胜分较少排名小组第四。之后中国队在盘级半决赛 28 比 10 战胜阿根廷队,盘级决赛 7 比 5 再胜老对手哈萨克斯坦,拿到盘级冠军。
杯级决赛中南非二队 14 比 7 力克法国二队,夺得冠军。中国香港队则在季军赛 5 比 10 憾负日本队,但还是追平了历史最佳战绩。