2016 年里约奥运会女子七人制橄榄球亚洲区预选赛日本站于 11 月 28-29 日在东京秩父宫橄榄球场举行,东道主日本女队如愿夺冠,以总成绩第一名拿到里约奥运会入场券,拿到季军的中国队保留了最后希望,将参加世界最终预选赛争夺最后一个奥运会参赛席位。
里约奥运会女子橄榄球亚洲区预选赛分为香港站和日本站,以两站总成绩决定奥运会入场券归属,已经在香港站夺得冠军的日本队此次本土作战,自然成为夺冠最大热门。日本站依然有 6 支球队参加,包括日本、中国、中国香港、哈萨克斯坦、斯里兰卡、关岛,先进行单循环赛,再根据循环赛成绩进行单场淘汰赛决定最终名次。
中国队在循环赛中先后以 7 比 20 负日本、36 比 7 胜斯里兰卡、0 比 14 负哈萨克斯坦、17 比 7 胜中国香港、57 比 0 胜关岛,排名第三无缘决赛。季军赛中国队以 19 比 10 再次战胜中国香港队,拿到本站季军。中国队终于结束了对阵中国香港队的连败纪录,并在本站两次击败对手。
东道主日本队在循环赛中意外地以 5 比 7 负于哈萨克斯坦队,但还是以第二名进入决赛,哈萨克斯坦需要夺冠并净胜 23 分以上才能拿到总成绩第一。但日本队没有让冷门再次出现,她们在决赛中以 14 比 7 力克哈萨克斯坦队,连夺香港站和日本站冠军,如愿拿到预选赛总成绩第一,与日本男队携手晋级里约奥运会。
中国女队的奥运会梦想还留有最后一丝希望,亚洲预选赛两站总成绩第二名哈萨克斯坦、并列第三名的中国和中国香港将代表亚洲参加明年 6 月的世界最终预选赛,争夺最后一张奥运会入场券。中国女队的主要对手是俄罗斯、西班牙、爱尔兰等欧洲劲旅。