石家庄十三中成立全市首支校园英式橄榄球队

星期二下午第七八节课，河北省石家庄市第十三中学的操场上，来自市体育局水上运动中心的橄榄球教练李强，与十三中的 15 名橄榄球队员开始了新一天的训练。

“这是市体育局与石家庄市第十三中学组建的石家庄市中小学校中的第一支英式橄榄球队，希望他们能够有好的成绩，让英式橄榄球引起更多中小学生的关注，进入学校体育运动中。” 李强说。

作为河北省体育传统项目学校，体育运动一直是十三中颇为重视的功课。这些年，学校不仅在足球、篮球等传统项目上加大普及力度，还积极引进了包括赛艇、皮艇、划艇等水上项目，而且取得了不菲的成绩。

2016 年，石家庄十三中积极尝试，与市体育局水上运动中心体教结合，设立了中学生橄榄球项目，组建了石家庄市中小学校中的第一支英式橄榄球队，让这个已经在国际上广泛开展很多年的中小学生运动项目首次走进了省城的校园。

“英式橄榄球有别于美式橄榄球，被称为 ‘绅士运动’，强调的是勇猛顽强、一往无前、无私奉献、团结协作的运动精神。要求队员即使是在激烈的对抗下，仍然能够保持冷静的头脑、优雅的风度。” 提起这项运动的优点，退役于广州军体院橄榄球队的李强滔滔不绝，在他看来，英式橄榄球可以最大化地锻炼人身体的各个部位。而且由于其讲究团队协作精神，团队中每个人都有着自己不可或缺的位置和作用，所以可以更有效地锻炼人的领导、进取精神，以及抗挫折能力等等。

李强所说的英式橄榄球运动特点得到了十三中校领导们的一致认可。“从首批运动队员的成长来看，英式橄榄球确实起到了培养青少年容忍力、领导力、专注力、坚定的意志品质和团队协作精神的培养，所以，我们也越来越鼓励学生参加到这项运动中去。” 十三中副校长梁爱霞说。

要把一项运动推广到校园中去，除了学校和教练员的努力，最重要的还是学生的认可和参与。为了组建一支七人制的英式橄榄球队，李强在学校的大力支持下，开始了首批队员的招录。“很多学生听说过橄榄球运动，但缺乏对这项运动的具体了解。所以最初阶段，主要开展的是英式橄榄球运动知识的普及和推广，期待能在学生中引起广泛关注。” 李强说。

十三中积极支持李强的普及推广工作，在场地和组织上给予积极配合。2016 年 4 月，高一年级 60 位感兴趣的男同学自愿报名参与到橄榄球运动中。随后，李强开始了最初阶段的筛选工作。他在报名橄榄球队的同学中开展了橄榄球运动游戏训练，很多学生初次接触充满了兴趣，但接触多了也就觉得没有什么意思了。就这样，大概有 20 多个学生很快又离开了这支队伍。

对于部分学生的离开，李强是有心理准备的。接着他又在同学中开展了一些具有针对性的训练，其中包括体能训练。“就是把一些橄榄球运动中的规范动作进行分解。” 他说。这样一来，又有一些学生因为不适应专业体能训练的强度开始陆续选择离开。最终，感兴趣的学生剩下了七八个人。李强把这最后剩下的学生编成了一支 7 人制的英式橄榄球队，成为石家庄市中小学校中的首支英式橄榄球队。在之后的一年中，这支队伍保持了相对稳定性，在持续的训练中，再也没有人离开。为了保持梯队建设，学校很快又建立起了以初一年级学生为主的第二支橄榄球队。至此，十三中的英式橄榄球队有了 15 名队员。

每个星期的星期二、星期四、星期五第七、第八节自习课的时间，以及每个星期六、日，都是橄榄球队训练的时间。每次训练时长 100 分钟，内容包括球性训练、体能训练、个人技术训练、全队配合等等。

“不管训练强度多么大，我们从来没有感觉到累。尤其是在集训中，队员们之间的团结合作、相互鼓励，让我们感受到了一种集体的力量。” 何彤威，十三中橄榄球队队长，提起橄榄球队训练中的种种，小伙子脸上满是自豪。“对于我们来说，训练是种享受。” 他补充说。

2016 年 8 月，十三中橄榄球队首次走出校门，参加了河北省第八届青少年运动会英式橄榄球比赛。全省 8 支参赛队伍中，石家庄十三中这支成立仅四个月的队伍显然是最年轻的。小伙子们初战没有告捷，只拿到了最后一名的成绩。但是原英式橄榄球国家队队长张志强却对这支球队给予了高度评价，认为 “石家庄的这支队伍，无论是在技术，还是动作上都非常有潜力。”

“我们时间短，在技术、配合上自然要跟人家的队伍有差距。不过我们都不气馁，只要坚持训练，就一定能够在下次比赛中拿到好成绩。” 队员郝胜雄充满自信地说。

目前十三中橄榄球队正在积极备战下一次的省青少年运动会。“短期内，我计划以增强孩子们的身体素质为主。长期内，我们希望通过锻炼，让队员们逐渐适应比赛，从而在下次的省青少年运动会上拿个好成绩。” 李强和队员们都表示，只要坚持锻炼，就一定会取得胜利。

“这些参加了橄榄球队的孩子们，在一年多的训练中，发生了很大的变化。有礼貌了，有自信了，更加阳光了。” 梁爱霞说。十三中非常重视这支队伍的日常训练，每个班的班主任都过问孩子们的训练情况。在这一点上，李强有着很深的感受。

“总有校领导向我询问孩子们的训练情况，我也积极和队员所在班级班主任进行沟通，班主任们都很配合，有时候甚至主动过问，支持孩子们的训练。学校会充分考虑我们的训练需求，在场地安排上优先考虑橄榄球队，这点我很感动。”

橄榄球队的队员们也深深感受到了这项运动给自己带来的自豪感。“每次有亲戚朋友得知我是学校橄榄球队的，都特别好奇，向我询问橄榄球运动的知识，我就给他们做普及，有些小孩子还非常羡慕我，希望像我一样成为一名橄榄球运动员。” 何彤威说，他的爸爸妈妈也非常支持他参加橄榄球运动，鼓励他克服困难，争取拿到好成绩。

“体育运动的项目其实很多，现在国际上有很多运动由于我们不普及，都不能参与进去。比如说英式橄榄球运动，在日本都开展 100 多年了，我们却还没有起步。我希望十三中的这支橄榄球队能够引起更多中小学校的关注，让更多的孩子参与到这项运动中去，激发出孩子们各种运动潜能，让校园运动更加丰富多彩。” 李强说。