2016 年非洲杯女子七人制橄榄球赛于 9 月 17-18 日在津巴布韦首都哈拉雷举行,南非队以全胜战绩夺魁。
本届赛事共有肯尼亚、纳米比亚、南非、乌干达、马达加斯加、塞内加尔、突尼斯、津巴布韦 8 支球队参加,先分组进行单循环赛,再进行淘汰赛。南非和肯尼亚都在小组赛三战全胜头名出线,并顺利会师决赛。最终实力更高一筹的南非队以 22 比 17 力克肯尼亚队,历史上第六次夺得非洲杯女子七人制橄榄球赛冠军。季军赛东道主津巴布韦 24 比 10 战胜乌干达。
冠军南非和亚军肯尼亚将代表非洲参加 2017 年香港女子七人制橄榄球赛暨 2017-18 赛季世界女子七人制橄榄球系列赛种子队资格赛。